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Ernährungsweisheiten

"Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel". Hippokrates, griechischer Arzt

Entschlackung bewirkt Wunder

Sonderaktion - Fit durch Entschlackung und Entgiftung Ihres Körpers. Möglich als Einzel- und Gruppenberatung.

Schlacken belasten den gesamten Organismus. Schlacken sind Ablagerungen, die durch falsche Ernährung, Fertigprodukte, Umweltgifte oder ungesunder Lebensweise vom menschlichen Verdauungssystem nicht oder nicht vollständig verarbeitet werden können.

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Vitamin C ist unverzichtbar!

Skorbut war bis ins 18. Jahrhundert die häufigste Todesursache der Seefahrer. Und bereits im 2. Jahrtausend vor Christus war Skorbut im Alten Ägypten als Krankheit bekannt. Der griechische Arzt Hippokrates und der römische Autor Plinius berichten darüber. Der englische Schiffsarzt James Lind untersuchte 1747 die Krankheit. Er nahm 12 Seeleute, die unter Skorbut litten und teilte sie in sechs Gruppen.

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Balance statt Verzicht

Das habe ich mir bei der Natur abgeschaut. Auch hier ist Gleichgewicht erforderlich. Schiene nur die Sonne würde alles verdorren, jedoch ohne Sonne wäre das Leben nicht möglich. Selbst Viren und Bakterien sind für Darm und Immunsystem wichtig. Aber in der Balance.

Daher stellt sich nach einer Diät oft der unerwünschte Jo-Jo-Effekt ein.

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Ich wünsche allen frohe Ostern

Die Fastenzeit geht zu Ende und viele von Ihnen haben die Zeit genutzt, um sich fit für den Frühling zu machen. Das Osterfest steht unmittelbar bevor und Sie freuen sich auf genussvolle und fröhliche Tage mit Freunden, Verwandten und der Familie. Natürlich gehört auch das traditionelle Osterei ob als Dekoration oder gekocht zum Osternest und als Beilage zum Ostermenü dazu.

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